本文导读目录：
- 1、“饭后百步走,活到九十九”这种说法有什么科学依据呢?
- 2、男人喝酒有什么危害
- 3、是不是喝哪种酒都对身体有危害?都没有好处?
- 4、酗酒对身体有什么坏处?
- 5、饮酒过量的伤害,你知道哪些呢?
- 6、啤酒中的乙醛对人体的伤害是什么?
“饭后百步走,活到九十九”这种说法有什么科学依据呢?
“饭后百步走”虽然好，能否“活到九十九”，却是一件没人打包票的事。影响每个人寿命的因素众多。美国心理学教授霍华德弗里德曼等总结了影响寿命的关键要素，包括人际关系、性格特征、职业生涯、生活细节、戒除不良习惯、与健康者为伍等。分解开来看，饭后百步走只能算是生活细节里的一个很小的方面。
饭后百步走对愉悦心情、提高体质、促进肠胃对食物的消化和吸收有好处，但却不一定能使人活到99岁，也没有足够的科学依据作为支撑。所以这句话只是用来形容饭后散步的好处，没有能够使人真正长寿的科学依据，只能在一定程度上提高人的体质，却不能保障人一定能够活到很高的年龄。
人们常说：“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。 从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，可保证胃肠道能得到更多的血液供应量。
就拿这个问题来说，认为其科学的认为：“饭后百步走，能活99”是说，饭后应适当活动，有益健康。而说其不科学的人则是认为饭后不宜马上运动，不宜剧烈运动，会影响消化、得胃下垂等等，甚至把什么样的病人饭后不宜运动也列了进来，虽然说得对，但这都太极端。
“饭后百步走，活到九十九。”“要活九十九，饭后不要走。”这两种说法都有道理，但适应于不同的人。饭后百步走，适合于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖或胃酸分泌过多的人。饭后不要走，主要指体质较差、体弱多病，尤其是患有胃下垂等疾病的人，饭后既不能散步，还应平卧10分钟。
“饭后百步走，能活九十九“这句话有一定的科学道理，但并不是适合每一个人的。从人体消化生理功能来说，饭后胃处于相对充盈的状态，胃需要分泌更多的消化酶与食物充分混合，进行初步消化，这时就必须保证胃肠道要有充足的血液供应。
男人喝酒有什么危害
少量饮酒是对身体有好处的，它有活血的作用，过量饮酒容易造成酒精中毒，对肝有很大的损害，严重者还可能造成肝癌。
酒精影响雌激素分泌，可能导致男性体内脂肪分布改变，增加患乳腺癌的风险，尤其是因为男性胸部较平坦，乳腺癌一旦发生，扩散速度较快。大量饮酒的危害包括： 营养素缺乏 大量饮酒可能导致营养素摄入不足，因为饮酒时人们往往忽视正常饮食。长期饮酒还会损害胃黏膜，影响食欲。
也可见到有些人出现性欲和性生理功能同时兴奋的现象。但由于酒精的过量作用，使其感觉神经麻木，性的欣快感降低，射精延迟，难以或根本不能达到性高潮。可见，男性喝酒对性功能有一定的影响，所以男性朋友应该引起重视，应该适量的喝酒，千万不要过度的饮酒，因为过度饮酒对男性的危害很大。
但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速；加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成“啤酒心”。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
长时间喝酒会导致身体内各种器官出现问题和损伤 在我们国家的男性中，由于他们经常饮用高度数的白酒而受到了人们的喜爱和推崇，从而产生了一些不适症状的发生，其中包括性欲下降、阳痿等一系列表现。
除了勃起功能障碍之外，长期喝酒对男人的性功能有影响吗？这里还需要提到一点，长期喝酒不仅仅损伤勃起功能。
是不是喝哪种酒都对身体有危害?都没有好处?
1、并非所有酒类都对身体有害。对于患有风湿和类风湿问题的人来说，秋冬季往往容易出现疼痛。根据中医的说法，“治痹症里头，可以弱酒”，这里的弱酒指的是花雕、黄酒和料酒，这些酒都具有通络活血的作用。在煎中药的时候加入少量黄酒，有助于通经活络。
2、每一种酒都有好处，每一种酒过量了都是毒药。白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。
3、其次，过量饮酒还会诱导各种疾病，如心血管和脑血管疾病，也会增加癌症的风险。根据数据，长期大量饮酒会增加口腔癌症和咽部癌的风险，增加39％的食管癌，喉癌增加43％，乳腺癌增加25％，原发性高血压增加肝硬化增加43％，肝炎增加9次，慢性胰腺炎增加了34％。
4、不要喝酒了，任何酒都是对身体有伤害的，而且饮酒过量的话 对身体各个器官都非常的不好，没有什么酒可推荐的，如果真的非常非要推荐的话，那么就是不喝酒。
5、更不是哪一款酒，就是对人体有益，哪一种酒就是对人体有害的，所以我觉得无论是什么酒，只要你喝的多都会对我们身体有害，因为适量就好，过量却会让我们的身体发生等等一系列的变化。
酗酒对身体有什么坏处?
1、过量喝酒，对身体造成的伤害首先是胃部，酒精（乙醇）具有亲脂性和溶脂性能，这两个性能可导致胃黏膜糜烂和黏膜出血，轻则引起酒后呕吐，反酸，重者出现急性胃黏膜损伤，引起上消化道出血。而喝酒带来的更严重的影响是危及生命。
2、酗酒对身体的危害胃：酒精能使胃粘膜分泌过量的胃酸。大量饮酒后，胃粘膜上皮细胞受损，诱发粘膜水肿、出血，甚至溃疡、糜烂。程度再严重些就会出现胃出血。胰腺：酒精可通过多条途径诱发急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁细胞分泌盐酸，继而影响十二指肠内胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最终使得胰腺分泌亢进。
3、第一：喝酒容易造成脂肪堆积，造成脂肪肝或者是酒精肝。酒精肝的主要原因就是长期大量的酗酒。喝酒也容易导致胃溃疡，长期酗酒的话容易导致慢性胃炎，严重的话会导致胃出血等等胃部不适。第二：喝酒会对我们的神经系统造成很大的伤害，酒精通常会麻痹我们的神经，使我们反应变慢。
4、大量喝酒会造成以下的坏处 死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。（2）长期大量饮酒的影响 肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。
5、据有关研究表明，醉酒会因酒精直接抑制呼吸中枢导致死亡，饮酒后呕吐时，还会因呕吐物堵塞气管，窒息而亡。而酗酒会对身体各种脏器造成危害。 “马尾综合症”：因为反复剧烈呕吐，会导致胃食管下端黏膜纵型撕裂，导致呕血。 损害肝脏：长期饮酒会导致酒精肝、脂肪肝，甚至肝硬化，后果严重。
饮酒过量的伤害,你知道哪些呢?
当人们开始饮酒时，酒会快速到达肠胃道并被吸收，然后乙醇就在血液中大量堆积，进而损及细胞和组织，其中尤其对脑和肝形成的伤害最大。如果空腹饮酒，只需要5分钟，饮酒者的血液中就会含有酒精。
首先，肝脏是主要的酒精代谢器官，长期过量饮酒会导致肝脏负担加重，甚至可能发展为严重的肝病，如酒精性肝炎和肝硬化。此外，酒精还会对大脑和血管造成损害，引起头痛、心跳加速等症状，对于心脑血管疾病患者来说，饮酒更是潜在的致命风险。同时，过量饮酒也是高血压的一个危险因素。
伤胃 饮酒可能会对我们的胃和粘膜造成损害。在这个时候，我们会发现我们的上腹部有一系列症状，如腹胀，胃酸反流和疝气。如果是胃病，这种症状会继续恶化。没有胃病的朋友经常会引起胃病，有些人喝太多后会出现呕吐和血丝。影响精子质量 男性长期饮酒会极大地影响精子的质量。
伤害肝脏。酒精主要在肝脏进行代谢，长期大量饮酒会加重肝脏负担，引发脂肪肝、肝硬化等疾病。严重者可导致肝癌。此外，酒精还会损害肝脏的代谢功能，导致体内毒素积累。 影响神经系统。酒精对神经系统有抑制作用，过量饮酒可能导致精神失常、记忆力减退、反应迟钝等症状。
啤酒中的乙醛对人体的伤害是什么?
喝酒过多还可能导致其他健康问题，如肝脏疾病、胃溃疡和心血管疾病等。因此，对于那些容易脸红的人来说，适度饮酒是明智之举。他们应该注意自己的身体反应，并在感觉脸红时停止饮酒或减少摄入量。人们对喝酒的反应因个体差异而异。
酒主要是通过肝脏代谢、解毒的，进入人体后会加重肝脏负担，严重影响肝脏正常的功能，造成肝损伤。并且酒精在肝脏代谢、解毒过程中还会产生一种有致癌作用的物质-乙醛。
有的人一喝酒就“上脸”，是因为酒精代谢为乙醛后，其体内因缺少乙醛脱氢酶致使乙醛很难被分解为乙酸，从而乙醛大量堆积，导致脸红。
本文分享的内容就结束了，对于“德国海德堡大学医学院乳腺癌”还有其他问题，可以继续关注美行思远留学。
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